2022-03-11

ブログを始めたのは

こんにちは！ひまわりです。

今回は、私がブログを始めようと思ったきっかけについて少しお話ししたいと思います。

ブログを始めて間もないですが、結論から言うと、個人的なアウトプット、そして同じ悩みを抱える人のためになりたいと思いブログを始めました。

日々過ごしていて感じたことや、気づいたことを発信することで、自己成長にもつながるし、私のように精神疾患を抱えた人の少しでも励みになればと思っています。

ブログも初心者でわからないことばかりですが、暖かく見守ってもらえると嬉しいです。

さて、ブロガーの皆さんはブログを始めたきっかけなどはありますか？

趣味の延長であったりするかもしれません。また、私のようにアウトプットが目的の方もいるでしょう。それぞれが目的を持って行動していると思います。

目的がなければ自己成長には繋がりにくいかもしれません。毎日が楽しく充実したものにするためには、行動ひとつひとつに目的を持ってメリハリをつけて生活したいものですよね。

人は、楽しいことにモチベーションが維持されやすいと思います。

私はブログを書くのが楽しいです。自分の心がいくままに行動するようにしたことでストレスが軽減されたように感じます。ブログが私の生活を豊かにしてくれているようにも感じます。

皆さんもぜひ好きなことを見つけて人生を豊かにしていきましょう。

この記事を読んでくださった方が少しでも豊かに生きていけますように。

今回はここまでにします。読んでくださりありがとうございます。

2022-03-10

読書の大切さ

こんにちは！ひまわりです。

今回は読書をテーマにお話をしたいと思います。

突然ですが、皆さんは読書が好きですか？皆さんの中には読書が好きで習慣化している人もいればなかなか読書する時間がないなどであまり読書をしない人も多いと思います。

そこで読書をするメリットをお伝えしたく今日のブログを書いています。

恥ずかしながら私は読書は苦手でした。しかしながら読書をしてみると新たに知識が増えたり、新しい価値観に出会えたりと良いことしかなく、読書の素晴らしさに出会うことができました。読書は未来の自分のための自己投資だと思います。

さて、ここまで読書の良いところをお伝えしてきました。脳のリハビリがてら何となくで始めた読書ですが、こんなにも素晴らしいものに出会えてよかったと思います。

読書に時間が割けないという人も、1日10分などからでも習慣化すれば本を読めると思います。

ぜひ、お気に入りの本を見つけて読書を人生の中での楽しみの一つにしてもらえたらと思います。

ダラダラと文を綴りましたがここまで読んでくださりありがとうございます。

今後ともよろしくお願い致します。

2022-03-09

薬の副作用で太りました

こんにちは！ひまわりです。

今回は私が服用している薬の副作用で太ってしまった内容についてです。同じ悩みを抱えている人もいるのではないでしょうか？

コロナで外出をあまりしない上、運動不足でありながら薬の副作用で太ってしまった、そんな今の私です。。そこでダイエットを始めました。

水を一日2リットル飲んだり、スクワットしたり、筋トレをしたりしています。副作用でなくともコロナ太りした方もいるのではないでしょうか。ダイエットのイメージは辛いものがどうしてもあるけれど、楽しく行えたらいいですよね！

そこで私が実際にモチベーションを維持するために取り入れている思考を紹介したいと思います。それは、未来の自分を想像することです。あんな服着たいなとか痩せて自分に自信を持ちたいなど、未来で生き生きしている自分を想像することでモチベーションを保っています。

人の目を気にするあまり自信がなかなか持てない自分とおさらばする日が来ることを願って自分のことを大切にしたいと思います。

皆さんは自分のことが好きですか？自信がありますか？人それぞれ答えはあると思いますが、自己肯定感が高いに越したことは私はないと思います。自分のことを大切にして生きていきたいものですよね。ぜひ、お互いに自分を大切に生きていきましょう。

今回もここまで読んでくださりありがとうございます。

皆様が少しでも前を向いて生きていけますように。

2022-03-08

充実した毎日を送るには

こんにちは！

ブログを始めてみました。ひまわりと申します。どうぞよろしくお願いします。

早速のカミングアウトをしますと、私は精神疾患を抱えています。少しの生きづらさを感じていますが、そんな中でも楽しく生きることを目標に充実した毎日を送れるように努力しています。

ブログを始めようと思ったのは、日々感じていることなどをアウトプットして、さらには読者の皆さんに私の闘病生活からプラスな何かを感じてもらいたいと思ったからです。

文章を書くのは得意ではないですが、このブログを通して成長できればと思っておりますので、温かい目で見てもらえると嬉しいです。

さて前置きが長くなりましたが、皆さんは毎日が充実していますか？

日々、学校や仕事、それぞれの環境で大変なことも多くあるかもしれません。それらのことをこなす時、楽しんでいますか？辛い仕事や勉強と思うより、楽しんだ方が楽ですよね。

では楽しんでタスクをこなすにはどうしたら良いでしょうか。

そこで私が考える楽しんで生きるための思考を少し紹介したいと思います。

それは、人と比べないことです。比べるのは過去の自分。過去の自分と今の自分、少しでも今の自分が成長しているかどうかが大切だと思います。

ありきたりのことかもしれませんが私はこういった小さな気づきこそが、自分を変える一歩になると病気になったからこそわかったことがありました。

今回は初めての投稿でしたが、私が考える充実した毎日を送るための一つの思考法を紹介しました。ここまで読んでくださりありがとうございます。

これからも、闘病生活で気づいたことや前向きに生きる方法などを発信できたらと思います。

どうぞ、よろしくお願いします。

<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3N5ZCI+4Z7HV6+4QYG+5YJRM" rel="nofollow">eBay公式ショッピングサイト Qoo10（キューテン）</a>

闘病日記

精神疾患を抱える女子大生の日記

ブログを始めたのは

読書の大切さ

薬の副作用で太りました

充実した毎日を送るには